白癜风的发生给患者和朋友的健康身心带来了极其严重的危害。所以一定要及时治疗白癜风，那么怎么预防白癜风比较好?

白癜风是一种慢性难治性疾病。此外，发病机制复杂，不同患者对同一种药物的反应也不同。对于白癜风，一个好的办法就是积极预防。预防白癜风有几种方法。

1.注意饮食。注意饮食调理预防白癜风。建议饮食要荤素搭配，不要挑食。多吃牛奶、鸡蛋、肝脏、蔬菜和豆类。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、猕猴桃、酸枣、柿子等。少吃大蒜，太酸，太辣还有羊肉，虾蟹。

2.不要暴露在强烈的阳光下。暴露在强烈的阳光下很容易引起皮肤炎症，导致黑色素损伤和变色。预防白癜风可以通过玻璃窗晒日光浴来减少紫外线辐射，以免阳光太强。因为患者皮肤的黑色素生成有问题，所以要注意不要暴露在阳光下。

3.生活中避免接触刺激性物质。避免接触酸性化学品、化肥、农药、柴油机油等。特别是面部有白癜风病变的女性，不宜使用美白化妆品，以免白癜风扩散。

4、注意加强体育锻炼：白癜风预防要坚持跑步、做运动、动而不静。经常锻炼有助于提高身体的免疫力，预防白癜风。