白癜风是一种顽固的慢性疾病，一旦患上，可给患者造成很大的困扰，尤其是白斑发生在脸部等明显部位的，可给患者的美观造成很大的危害。因此当患上白癜风后要及时治疗，同时可以配合一些食物来缓解白斑，如一些黑色食物对白癜风就有辅助治疗效果，下面让我们一起来看看有哪些食物是可缓解白癜风。

1、黑木耳：它可以增强免疫力，黑木耳中含有一生中抗肿瘤活性物质，对于增强人体的免疫力有很大帮助，白癜风患者常吃可有效预防癌症发生，另外黑木耳还有清胃涤肠、预防贫血、减少血液凝块等功效。

2、黑米：它含有丰富的蛋白质，另外还含有多种微量元素，如铁、钙、锰、锌等，有开胃益中、滑涩补精等作用，如果冬季食用的话，对于保养机体大有帮助，白癜风对病情也会有一定的缓解效果，不过注意，如果用它煮八宝粥时不要放糖。

3、黑芝麻：有补肝肾，润五脏的效果，对于因肝肾精血不足引起的一些症状，如眩晕、白发、脱发 、白癜风等症都有比较好的食疗保健效果。 黑芝麻含有对人体有利的不饱和脂肪酸，其中VE含量很高，可清除体内自由基，抗氧化效果明显，能起到延缓衰老等作用。

4、黑荞麦：有药用效果，可起到消食、化积滞、止汗作用，它除了富含油酸、亚油酸外，还含有其它多种营养物质，如叶绿素、 烟酸等，可以有效的降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管的作用。

上面这些黑色食物是很适合白癜风患者食用的，它们各有不同的功效，对于缓解白癜风，提高患者的免疫力，防止一些疾病的发生有很大的帮助，因此建议白癜风患者平时不妨可以适当的多吃这些食物，以保持身体更强健，更好的对抗白癜风，早日达到康复。